ตัวจับเวลา Pomodoro

เทคนิค Pomodoro คืออะไร?

เทคนิค Pomodoro เป็นวิธีการบริหารเวลาที่พัฒนาโดย Francesco Cirillo ในช่วงปลายทศวรรษ 1980 ใช้ตัวจับเวลาเพื่อแบ่งงานออกเป็นช่วงๆ โดยปกติจะมีความยาว 25 นาที คั่นด้วยการพักช่วงสั้นๆ

คุณสมบัติ

• เทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

  ใช้อัตราส่วนการทำงาน/พัก 25/5 นาทีเพื่อเพิ่มสมาธิสูงสุด

• เพิ่มผลผลิต

  ป้องกันอาการหมดไฟและทำให้สมองสดชื่น

• การแจ้งเตือน

  เสียงและการแจ้งเตือนบนเบราว์เซอร์ช่วยให้คุณไม่พลาดการพักผ่อน

คำถามที่พบบ่อย

• ทำไมต้อง 25 นาที?

  25 นาทีนั้นสั้นพอที่จะรักษาสมาธิให้สูง แต่ก็นานพอที่จะทำงานให้เสร็จได้

• จะเกิดอะไรขึ้นหลังจาก 4 Pomodoros?

  ขอแนะนำให้พักนานขึ้น (15-30 นาที) หลังจากทำงานติดต่อกันครบ 4 ช่วง