番茄鐘專注計時器
透過番茄工作法提升您的工作效率與專注力。
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關於番茄鐘
什麼是番茄工作法？
番茄工作法是由弗朗切斯科·西里洛（Francesco Cirillo）在 1980 年代後期開發的一種時間管理方法。它使用計時器將工作分解為多個區間，傳統上長度為 25 分鐘，中間穿插短暫的休息。
特色
- 經過驗證的技巧
使用 25/5 分鐘的工作/休息比例來最大化專注力。
- 提升生產力
防止倦怠並保持頭腦清醒。
- 貼心提醒
音效與瀏覽器通知確保您不會錯過任何休息時間。
常見問題
- 為什麼是 25 分鐘？
25 分鐘足夠短以保持高度專注，但又足夠長以完成工作。
- 完成 4 個番茄鐘後會怎樣？
建議在連續完成 4 個工作區間後，進行較長的休息（15-30 分鐘）。